I det daglige livet, kanskje fordi vi har det for travelt, har vi oversett mange detaljer i livene våre. Har du for eksempel noen gang lagt merke til om sokkene dine passer for deg og om de er behagelige å ha på seg? For helsen vår, hva slags sokker bør jeg kjøpe? Hvilke sokker bør brukes av eldre. Eldre trenger å trenge gjennom sokker med god luft- og fuktdrenering, noe som bidrar til fordampning av fotsvette. Når det gjelder tekstur, er hastigheten som bakterier formerer seg med på sokker polyester, nylon, ull, bomullsgarn og silkestrømper. Derfor er sokkene for eldre best laget av ull, bomullsgarn eller silke. For å unngå at sokkene sklir ned, bruker mange eldre gjerne trange sokker, og til og med anklene har røde merker, noe som er svært helseskadelig.
Ankelen er en viktig inngangsport for blodsirkulasjonen til foten. Hvis stramheten av sokken er passende, kan veneblodet strømme jevnt gjennom ankelen til hjertet.
Hvis sokken er for stram vil det føre til at veneblodet som skal strømme tilbake til hjertet stagnerer nær ankelen, noe som vil øke belastningen på hjertet, noe som vil gi høyt blodtrykk på sikt.
Hvis du kjøper tilbake sokker, hvis skrittet er for stramt, kan det være lurt å bruke et strykejern for å "trette" skrittet: Finn et hardt papirskall med moderat bredde, støtte opp sokkeåpningen og stryk lett på hver side av sokkeåpning.
På denne måten kan de stramme sokkene være mye løsere.
Innleggstid: 05-november 2021